8月16日，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。河海大学商学院组织15级MBA新学员在金陵润扬大桥基地进行MBA课程导入拓展训练，这是我们梦圆河海的第一次实践活动，也是我们学习生涯新篇章的起点。

这次拓展训练旨在加强学员内部的深度沟通与交流;增进彼此之间的默契程度;磨练意志陶冶情操、完善人格、激发潜能、熔炼团队；提高MBA团队的凝聚力和向心力，以全新的姿态迎接MBA的学习生活。

上午顺利到达目的地后，同学们立即进入了角色，分好小组，每组的队员紧紧围绕在一起，发挥各自的智慧和特长，在极短的时间内快速建立起了自己的团队文化，创立了队名，编制了激励士气的口号。团队之间的竞争也在此刻便悄然开始，同学们真正开始了期盼梦之已久的素质拓展的训练。

炎热的天气也丝毫没有影响大家的心情，团建中的热情高涨的氛围也带到了项目体验中。活动时间很紧凑，每一分钟、每一秒，都是那么的珍贵。虽然这只是个短时间内对集体凝聚力的考验，但在整个过程中，我们的心都有过那种发自肺腑的颤动……泪水、汗水、呐喊声、欢呼声，留给了我一个个难忘的画面。

“驿站传书”、“天女散花”、“七巧板”等高难度团体项目一个紧接一个。通过“驿站传书”，我深深领会到团队对工作的执行，一定要有量化的标杆。不同的人对同一件事情有不同的理解，所以在执行同一件工作时，一定要仔细、用心，将执行力诠释到最强化。在“天女散花”这项户外活动中，我爬高一跃，相当刺激。在爬到高处时，看着离地面越来越远，我的腿一直在颤抖，我努力想控制，但是很难见效；好在队友的支持和鼓励，我战胜了自己的恐惧，非常顺利地完成了任务。

最让我印象深刻的是“七巧板”。在这项活动中，我们努力表现，原本认为完成的不错，可是结果让我们大跌眼镜。从这个项目中，我发现了在工作中，遇到要做的事情比较多时，要找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。"凡事预则立，不预则废！"事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

通过这次拓展活动我才真正地了解什么是拓展训练。拓展训练除了锻炼个人的能力，也加深了我们的深厚的感情，增进了友谊，最重要的是培养团队协作精神，挖掘个人潜在的能力。短短的拓展训练让我们受益匪浅，不但展现了我们河海MBA团队的青春风采，也彰显了我们团队的精神魅力。拓展训练正式落幕了，但我们团队之间的团结精神会一直持续。