按照医院的安排，我参加了第三批拓展训练。虽然在出发之前，已经听到了一些前两批拓展培训的状况，似乎也没什么，但是经过短短两天时间的亲身体验，对心灵和固有思维的冲击和震撼也相当的大，拓展训练它让我收获很多，受益匪浅。看似平凡简单的一个个小游戏、小项目，实则寓意深远，重新启发了我们对竞争与合作，对团结与协作，对团队与个人的思考，相信每一个队友都有或多或少的感悟，总结这两天的培训心得，有几点感受如下：

一、领导核心是关键。一个优秀的团队要完成既定的目标，明确领导核心极其重要。每个人都有自己的不同的思维逻辑，不同解决问题的方法，如果各执已见，各自为政，就难以步调一致，齐心协力完成任务。必须团结在领导核心的周围，共同出谋划策，提出建设性的意见，由领导汇总统一，才能更好地完成任务。

二、做事要先做计划，明确目标、分工协作再开展行动，也就是"磨刀不误砍柴工"的道理。拼七巧板时，大家得到任务后，因为时间有限，所以马上就开始拼图，结果在有限时间内每个小组都做了无效的寻找、争抢板块的行为，我们队没有很好完成这项任务。如果每个小组得到任务后，先讨论、策划、分工，这样一来就会避免无谓的内耗。

三、有效沟通很重要。看似简单的数字传送，但方法不当，没有信息反馈，结果传到最末一位就变得千奇百怪。从中我们得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，要有信息确认及反馈，要相互配合和协调，形成力量的整合和能完成共同的任务。

拓展训练促进了同事之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后要感谢医院为我们提供了这么好的一个机会，让我们受益多多。