培训目标：

(1)挑战自我，激发潜能；

(2)使学员以积极的态度去面对生活和工作；

(3)培养学员面对困难时的团队意识和互助精神；

项目布置：

一、项目布置

1．项目名称：空中单杠

2．项目性质：个人挑战项目

3．任 务：在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。

二、安全布置：

1．所有队员学习安全护具穿戴方法；

2．所有队员学习保护方法；

3．每名队员由两组队员保护，每组3人；

4．长发队员须将头发盘入安全头盔；

5．严禁用手抓背后保护绳和铁锁。

活动阶段：

1、善于揣摩学员心理,对有胆怯倾向的学员及早给予鼓励,消除其顾虑,以使活动顺利进行；

2、对所有学员顺利完成任务给予鼓励；

3、对不同的学员，根据不同的表现采取多样化的心理辅导方式；

4、密切注意保护学员动作的规范性，确保安全；

5、留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员， 便于总结和作为案例；

6、注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与。