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该项目使用音乐的方式来诠释团队间的配合，在整个课程中，学员只能通过拍手、跺脚、拍腿等方式，而不借助任何乐器也能发出有节奏、和谐、动听的音乐。项目过程中，乐队共同经历了不和谐的演奏到和谐演奏，呈献给参与者一份震撼人心的全新感受，同时也会带给参与者更多的思考。 [详情]

学员成金字塔队形排列好，以小组为单位来完成培训师所交代的任务。开始不清楚事情的始终，金字塔顶端的伙伴十分忙碌，越到底部的伙伴越没有事情干。 [详情]

春暖花开的季节，被封冻了一整个寒冬的湖面，坚冰开始逐渐融化，湖周围的渔民们在经历了漫长的休渔期后，开始蠢蠢欲动。捕鱼的季节马上就要来了。各家捕鱼队都希望能通过今年的努力获得一个好收成。但是捕鱼队需要遵守“古老神秘”的捕鱼规则，依次入湖捕鱼，通过10周的工作，完成上级部门下达的捕捞任务。 [详情]

根据水情，指导学员学习自救方法，如在有水草地方筏子散落时的 应急方法；筏子散落，学员落水，不会游泳者惊慌失措大声呼救或呛水，这时，培训师要迅速靠近落水者，大声指导学员保持镇静，放松身体，在恢复身体平衡后慢慢划回岸边。 [详情]

学员需要通过精密的策划，统一的指挥，一流的协调，并彼此建立起信任、面对未知勇于挑战自我、在精疲力竭的情况下能够坚持不懈、在屡战屡败的情况下能够锲而不舍，才能最终完成本项目。 [详情]

重建巴别塔又称摩天大厦，所有成员利用所给的材料尽可能垒起最高的。 [详情]

每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 [详情]

高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，属于高空心理冲击项目，整个过程需要独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2－1.8米，此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。 [详情]

4位挑战队友站到8米高空不足1平方的方形平台上，面对面，手拉手向后仰，最后同时松开，视作挑战成功。 [详情]

1位挑战队友爬上8米高空，通过高空跷跷板到达对面平台，视作挑战成功。 [详情]